第1集:本集剧情
录音棚里，拾柒 、瑞秋 和小添 第一次聚在一起。拾柒摆弄着调音台，瑞秋调试话筒音色，小添翻看话题本。三人虽然认识多年，但正式录制播客还是头一遭。拾柒提议先聊聊“三十岁的尴尬”，瑞秋立刻接话：“前几天去超市，收银员叫我阿姨，我当场石化。”小添笑着拍桌子：“我更惨，被高中生叫叔叔，我还下意识回头找别人。”三人越聊越嗨，从被叫老到发现自己开始关注养生，再到熬夜后恢复速度明显变慢。拾柒突然感慨：“但我们心态还是少年啊。”瑞秋附和：“对，拒绝油腻，拒绝说教。”小添举起水杯：“那咱们的口号就是——最有少年感的中年播客！”三人碰杯，第一期的录制在笑声中结束。
