第7集:本集剧情
七站走进“宋韵美食街”，所有人换上宋制汉服，要靠赚交子品尝十二道宋朝小吃，还要找出藏在菜单里的“御厨传人”。白鹿 和周深被分配去点茶，打出的沫子像卡布奇诺，被老师傅追着纠正；沙溢 在投壶摊位连输十把，把交子全输给了baby。蔡徐坤跟着糕点师傅学做定胜糕，模具一扣就碎，最后偷偷把失败作品塞给郑恺 。午间的“宋朝夜市拍卖会”上，大家要靠猜菜名竞价，李晨 把“蟹酿橙”听成“蟹弄成”，高价拍下一盘空壳。最终线索集中在一块桂花糕上，金靖咬开吃到铜钱，却故意装成若无其事，被细心的baby看穿。真正的御厨传人竟是全程在后厨帮忙的沙溢，他凭一道正宗宋五嫂鱼羹逆转，队伍赢得给独居老人送端午家宴的公益机会，大家端着菜在巷子里挨家敲门。
