第10集:本集剧情
十期十强争夺战，主题为"重生"。舞者需要从高空跳台跃下，在坠落过程中完成舞蹈动作，最后落在安全气垫上。这对舞者的心理素质是极大考验。林悦站在十米跳台上，心跳如鼓，她想起一路走来的艰辛，闭眼纵身跃下，在空中完成了三个完美的芭蕾旋转，稳稳落在气垫上。陈燃则以一个后空翻跃下，在空中做出复杂的街舞组合，落地时摆出标志性的定格姿势。舞者吴迪因恐高在跳台上犹豫了五分钟，最终放弃跳跃，自动淘汰。比赛结束，林悦和陈燃拥抱庆祝，两人从最初的碰撞到如今的默契，已成为彼此最重要的对手和朋友。节目最后，何炅宣布下期将迎来更加残酷的赛制，十强舞者将面临前所未有的挑战。
