女导演温柔与编剧鱼乐在一次合作中陷入创作与情感的纠缠。温柔向他讲述了一个关于“温柔”的故事：女孩温柔与男友小飞曾有着令人艳羡的亲密关系，两人如胶似漆，生活看似平静而甜蜜。然而一次意外事件彻底打破了这一切，温柔被迫面对内心深处的创伤与秘密，爱情在真相与谎言之间逐渐崩塌。随着叙述的推进，鱼乐发现故事中的人物与细节不断与现实交错重叠，虚构与真实的边界愈发模糊。温柔为何要讲述这个故事？她与小飞、与鱼乐之间究竟隐藏着怎样的过往？当回忆、想象与当下彼此渗透，谁也无法确定哪些是真实发生过的，哪些只是温柔的虚构。影片以嵌套叙事层层剥开情感的本质，探讨爱、伤害与自我救赎之间复杂而微妙的关系。
